Category Archives: Uncategorized

همه آنچه که درباره اسکیت فری استایل نمی دانید!

ورزش اسکیت یکی از پرطرفدارترین و هیجان انگیزترین ورزش هایی است که خود دارای رشته هایی از جمله سرعت، هاکی، فری استایل، نمایشی و… می باشد . در این مقاله قصد داریم درباره رشته اسکیت فری استایل که طرفداران زیادی را به خود اختصاص داده، صحبت کنیم.
اسکیت فری استایل چیست؟
رشته فری استایل یکی از جدیدترین زیرشاخه های اسکیت است که در دنیا و اخیرا در ایران محبوبیت زیادی پیدا کرده است. در این ورزش حرکاتی به صورت نمایشی با کمک موانع بخصوص انجام می شود .
تاریخچه اسکیت فری استایل
اسکیت فری استایل اولین بار در سال 1994 در کشور فرانسه معرفی شد و در سال 2000 در انجمن رسمی جهانی اسکیت مارپیچ به طور رسمی شروع به کار کرد. اولین دوره مسابقات جهانی این رشته در سال 2003 برگزار شد . در ایران رشته فری استایل در سال 1383 معرفی شد.
شاخه های اسکیت فری استایل
رشته فری استایل دارای زیرشاخه هایی به شرح ذیل می باشد:
1. شاخه اسپید اسلالوم
در این شاخه 20 مانع با فاصله 80 سانتی متری قرار گرفته است که شرکت کننده باید با یک پا و به صورت مارپیچ در زمان کمی موانع را پشت سربگذارد. پیست باید به گونه ای طراحی شده باشد که فضای کافی برای ایستادن یا برگشتن شرکت کننده درنظر گرفته شده باشد.
2. شاخه اسلاید
این شاخه شامل ترمز گرفتن در محدوده مورد نظر و تکنیک اصلاح و طول اسلاید کشیده شده می باشد که به زیبایی حرکات امتیاز داده می شود . همچنین شرکت کننده باید در محدوده انتخابی که معمولا 5 متر می باشد سُر بخورد.
3. شاخه فری جامپ
این شاخه همانطور که از نامش پیداست پریدن از روی یک میله با استفاده از رمپ در فضای باز و پرش از میله در فضای سربسته می باشد . فضای مورد نیاز برای این شاخه باید زمینی به اندازه 42*10 متر باشد .
4. شاخه فری استایل بتل
یکی از رشته های هیجان انگیز و گروهی فری استایل، بتل است. رقابت در گروههای 3 الی 4 تایی برگزار می شود. در این شاخه رقابت بر اساس نوع اجرا و تکنیک هایی است که به نمایش گذاشته می شود. در ابتدا گروههای شرکت کننده بر اساس رنکینگ جهانی بازیکنان انتخاب می شوند و افرادی که رنک نداشته باشند در انتهای گروه قرار می گیرند . افراد از موانعی که به صورت 4 ردیف در زمین قرار گرفته شده عبور می کنند و زمان آنها از عبور اولین مانع درنظر گرفته میشود. زمانی که هر بازیکن برای اجرا دارد30 ثانیه است. 1 الی 5 دقیقه هر بازیکن فرصت دارد تا خود را برای بازی گرم کند و تا زمان اعلام نام توسط مجری باید صبر کند. عبور از همه موانع برخلاف سایر شاخه های فری استایل ملاک نیست و به مهارت ها و حرکات بهتر امتیاز بیشتری داده می شود . لازم به ذکر است در این شاخه بازیکنان مجاز به انجام هر حرکت و مهارتی هستند.
قوانین اسکیت فری استایل کلاسیک
رشته اسکیت فری استایل مانند سایر رشته های ورزشی دارای قوانینی است که رعایت آن الزامی است. معمولا هر سال یکبار تغییراتی در این قوانین اعمال می شود.
• شرکت کنندگان قبل از هرچیز باید موزیک خود را انتخاب کرده و برای مسئول برگزاری مسابقات ارسال کند. زمان این موزیک باید یک دقیقه و چهل و پنج ثانیه الی 2 دقیقه باشد.موزیک باید با نوع اجرای بازیکن مرتبط باشد.
• حرکات چرخشی در این رشته در لبه های داخلی و خارجی و جهت های عقب و جلو انجام شود. امتیاز بر اساس نوع اجرا و دشواری حرکات درنظر گرفته می شود.
• موانعی که در رشته کلاسیک چیده می شود در 3 ردیف در ابتدا با اندازه 50 سانتی متر سپس 80 سانتی متری با 20 مانع و سپس با 120 سانتی متر با 14 مانع و در نهایت 80 سانتی متر با 10 مانع می باشد.
• هر بازیکن تنها می تواند یک بار اجرا داشته باشد.
چه کفشی برای اسکیت فری استایل مناسب است؟
هر کدام از رشته های اسکیت دارای کفش متناسب با آن رشته است. کفشی که برای اسکیت فری استایل مناسب است باید دارای بدنه و بست محکمی باشد تا از مچ پا محافظت کند. قطر چرخ های این کفش باید بین 72-76-80 میلیمتر می باشد. بهترین و مناسبترین کفش های این رشته فریم استیل سیستم راکر است. در این کفش ها 2 چرخ وسط 4 میلیمتر بزرگتر از چرخ های اطراف می باشد که کفش حالت الاکلنگی پیدا می کند. این طراحی به بازیکن امکان مانور بیشتری در اجرای حرکات می دهد.
پیست مناسب اسکیت فری استایل
همان طور که اشاره کردیم برای اجرای این اسکیت نیاز به فضای کافی می باشد تا موانع با فواصل مشخص در آن چیده شود. معمولا 12 متر زمین برای اجرای هر کدام از شاخه های اسکیت فری استایل نیاز می باشد .
آموزش اسکیت فری استایل
اگر همه شرایط برای انجام اسکیت فری استایل مهیا باشد اما به درستی آموزش داده نشود فرد نه تنها شرایط لازم برای شرکت در مسابقات را نخواهد داشت بلکه از اسکیت خود لذت نمی برد و ممکن است دچار آسیب های جدی شود. افرادی که دوره های ابتدایی اسکیت را گذرانده اند می توانند با توجه به علایق و استعداد خود این رشته را انتخاب کنند.

همه چیز درباره اسکیت هاکی

اسکیت هاکی نوعی ورزش و بازی گروهی است که بازیکنان چوب هاکی مخصوص با خود همراه داشته و توپ مخصوص را به هدف گل شدن به سمت دروازه پرتاپ میکنند. این ورزش خود دارای زیرشاخه هایی از جمله هاکی روی یخ، هاکی رولر، اینلاین هاکی است که در ادامه به رشته اینلاین هاکی به طور مختصر می پردازیم.
اسکیت اینلاین هاکی چیست ؟
همان طور که اشاره کردیم اینلاین هاکی یکی از رشته های محبوب اسکیت هاکی می باشدکه مسابقات آن در سطح جهان برگزار می شود. در این رشته دو تیم با هم رقابت کرده و هر تیم باید 16 بازیکن و 2 دروازه بان و 4 بازیکن و یک دروازه بان درون زمین داشته باشد. هر خطا در این بازی 2 دقیقه می باشد و در صورتی که بازیکن 3 خطای 2 دقیقه ای انجام دهد از بازی اخراج می شود.
رشته اسکیت اینلاین هاکی در ایران
قوانین و مقررات برگزاری مسابقات قهرمانی بین المللی هاکی زیرنظر فدراسیون بین المللی اسکیت FIRS تعیین شده است. رشته اینلاین هاکی در ایران در سال 1374 معرفی شد و در سال 1383 زیرنظر فدراسیون همگانی در مسابقات آسیایی شرکت کرد و تا سال 97، ۲ بار در جایگاه سوم، ۱ بار جایگاه اول و ۱ بار قهرمانی آسیا را به دست آورد.
اسکیت اینلاین هاکی
نیاز به تجهیزاتی از جمله موارد ذیل را دارد :
• اسکیت: فریم این نوع اسکیت ها کوتاه است و قابلیت تبدیل به سیستم راکر را دارد. این نوع اسکیت به بازیکن اجازه می دهد چرخش ، دور زدن و تغییر مسیر سریع را داشته باشد. این اسکیت دارای چکمه هایی از جنس پلاستیک سنگین می باشد که برای حفاظت در برابر ضربات خشن طراحی شده است. چرخ این کفش ها دارای قطر 70-72 میلیمتر است که باعث پایین آوردن مرکز ثقل است.
• چوب که شامل دسته و تیغ است که مناسب برای ضربه زدن می باشد. جنس این چوب باید سبک و مقاوم میباشد . طول دسته این چوب از سر تا پاشنه نباید بیشتر از 150 سانتی متر و طول تیغ متصل به دسته نباید از 32 سانتی متر بیشتر باشد.
• سایر تجهیزات شامل دستکش،کلاه، وایزر، پد سینه، شلوارک، هاکی، گارد پا، آرنج بند می باشد.
زمین اسکیت اینلاین هاکی :
زمین مخصوص اسکیت هاکی باید محکم، ضربه پذیر و یکدست باشد. بهترین جنس زمین برای بازی هاکی پارکت است اما مواد اپوکسی، سیمان و آسفالت نیز برای این رشته مناسب است. ابعاد زمین باید حداکثر 5/555/25 متر می باشد. گوشه های زمین کمانی از دایره ای به شعاع حداقل 6 متر و حداکثر 40/7 متر مربع است. پشت و اطراف دروازه باید فنس قرار گیرد تا از اصابت توپ به تماشاچیان جلوگیری شود. تور دروازه باید به حدی آزاد باشد که توپ بعد از برخورد به تور به داخل زمین بازنگردد.
مدت زمان بازی اسکیت اینلاین هاکی چقدر است؟
اسکیت اینلاین هاکی دارای دو نیمه بازی است . مدت زمان هرنیمه 25-15 دقیقه است که در بازی های لیگ معمولا 20 دقیقه است. هر نیمه مدت یک دقیقه زمان استراحت دارد . همچنین مدت 2 دقیقه بین دو نیمه زمان استراحت وجود دارد. این بازی مانند هر بازی دیگر یک تیم به عنوان برنده انتخاب می شود. در صورتی که بعد از دو نیمه نتیجه بازی مساوی شود، 2 دقیقه زمان استراحت به تیم ها داده میشود و بعد از تعویض زمین ها 5 دقیقه زمان برای زدن گل تعیین کننده به تیم ها داده می شود. اگر باز هم بازی مساوی شد، بازی به پنالتی کشیده شده و هر تیم 4 پنالتی دارند. معمولا تیم مهمان پنالتی را شروع میکند و در برخی مواقع نیز با انداختن سکه زننده پنالتی مشخص می شود.در صورتی که باز هم نتیجه مساوی بود پنالتی ادامه پیدا می کند تا یکی از تیم ها برنده شود. امتیازات بعد از اتمام بازی بدین صورت می باشد: تیم برنده 2 امتیاز، مساوی 1 امتیاز و تیم بازنده امتیازی نخواهد داشت.

Many web sites still in their infancy

Lorem Ipsum is that it has a more-or-less normal distribution of letters, as opposed to using ‘Content here, content here’, making it look like readable English. Many desktop publishing packages and web page editors now use Lorem Ipsum as their default model text, and a search for ‘lorem ipsum’ will uncover many web sites still in their infancy. Various versions have evolved over the years. Read more »

Letraset sheets containing lorem passages

Lorem Ipsum is that it has a more-or-less normal distribution of letters, as opposed to using ‘Content here, content here’, making it look like readable English. Many desktop publishing packages and web page editors now use Lorem Ipsum as their default model text, and a search for ‘lorem ipsum’ will uncover many web sites still in their infancy. Various versions have evolved over the years Read more »

Making this the first true generator on the internet

Lorem Ipsum is that it has a more-or-less normal distribution of letters, as opposed to using ‘Content here, content here’, making it look like readable English. Many desktop publishing packages and web page editors now use Lorem Ipsum as their default model text, and a search for ‘lorem ipsum’ will uncover many web sites still in their infancy. Various versions have evolved over the years Read more »

Lorem Ipsum available, but theses majority

There are many variations of passages of Lorem Ipsum available, but theses majority have suffered alteration in some form, by injected humour, or randomised words which don’t look even slightly believable. It uses a dictionary of over 200 Latin words, combined with a handful of model sentence structures, to generate Lorem Ipsum which looks reasonable.
Read more »

Versions have evolved over the years

Lorem Ipsum is that it has a more-or-less normal distribution of letters, as opposed to using ‘Content here, content here’, making it look like readable English. Many desktop publishing packages and web page editors now use Lorem Ipsum as their default model text, and a search for ‘lorem ipsum’ will uncover many web sites still in their infancy. Various versions have evolved over the years Read more »

Lorem simply dummy text

There are many variations of passages of Lorem Ipsum available, but theses majority have suffered alteration in some form, by injected humour, or randomised words which don’t look even slightly believable. It uses a dictionary of over 200 Latin words, combined with a handful of model sentence structures, to generate Lorem Ipsum which looks reasonable. Read more »

There are many variations of passages

There are many variations of passages of Lorem Ipsum available, but theses majority have suffered alteration in some form, by injected humour, or randomised words which don’t look even slightly believable. It uses a dictionary of over 200 Latin words, combined with a handful of model sentence structures, to generate Lorem Ipsum which looks reasonable. Read more »

Lorem Ipsum passage going through

There are many variations of passages of Lorem Ipsum available, but theses majority have suffered alteration in some form, by injected humour, or randomised words which don’t look even slightly believable. It uses a dictionary of over 200 Latin words, combined with a handful of model sentence structures, to generate Lorem Ipsum which looks reasonable.
Read more »